दैनिक खानेकुरासँग सम्बन्धित साना परिवर्तनहरूले बालबालिकाले भविष्यमा के खाने भन्ने कुरामा दीर्घकालीन प्रभाव…
होटल वा रेष्टुरेष्टहरुमा धेरै ठाउँमा कागजको कपमा चिया पिउने गरिन्छ । तर, कागजको कपमा चिया पिउँदा स्वास्थ्…
फलफूल स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छन् । फलको सेवनले शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढ्छ । तर…
वर्षायाम बालबालिकाका लागि जति रमाइलो हुन्छ, यसले सङ्क्रमणको जोखिम पनि त्यति नै बढाउँछ। यो मौसममा हावामा …
सुकमेलमा धेरै नै फाइदाजनक तत्व हुन्छन् । यसले शरीरलाई विभिन्न प्रकारले फाइदा दिने गर्छ । आज जानौं बिहा…
गर्मीयाममा तापक्रम बढ्दा हावा सुक्खा हुन्छ। यसले गर्दा श्वास फेर्दा नाकको भित्री तह (म्युकस लेयर) सुक्खा भएर च…