सधैं निद्रा लाग्नु निद्रासँग मात्र सम्बन्धित हुँदैन । स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित विविध कारणले पनि यस्तो हुन सक्छ । य…
गर्मी मौसममा, सबैजना आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ राख्न र पेटलाई शीतल र आराम दिनको लागि हल्का र चिसो चीजको चाहना …
गर्मीको मौसममा डिहाइड्रेशनको समस्या अत्यधिक हुने गर्छ। यसले शरीरमा अन्य समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ । केही खान…
फलफूल हाम्रो स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छन्। फलफूलको सेवनले शरीरमा एकदमै छिटो ऊर्जा पनि आउँछ र वि…
‘स्वस्थ वृद्धावस्थाका लागि योग’ भन्ने नाराका साथ आज अन्तरराष्ट्रिय योग दिवस नेपालमा पनि विभिन्न …
गर्मीयाममा लिची सबैको मन पर्ने फल हो । तर लिची कहिलेकाहीँ खतरनाक पनि हुन सक्छ । यसमा पाइने हाइपोग्लिसिन…