महिलाले जानीनजानी महिनावारीका क्रममा केही गल्ती गर्छन् । जसका कारण कयौं समस्या सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ । …
गर्मी मौसममा पसिना अत्यधिक आउँछ र त्यसले शरीरमा दुर्गन्ध उत्पन्न गर्छ । यस्तोमा हामीले जे खाना खान्छौं त्यसले …
केरा– केरामा क्यालोरी र काब्र्स भरपूर मात्रामा हुन्छ। त्यसैले शरीरको तौल बढाउनका लागि खानपानमा केरा…
हिजोआज बढ्दो उमेरसँगै जोर्नी तथा हड्डीहरुमा दुखाई आम कुरा भइसकेको छ । यदी तपाईंलाई पनि जोर्नी तथा हड्…
नरिवल र गुडको मिश्रणबाट बनेको लड्डु शरीरका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । तपाईंले लड्डु नबनाई यसको मिश्रणको…
अहिलेको भागदौडपूर्ण जीवनमा निद्रा नलाग्नु एउटा मुख्य समस्या हुन थालेको छ । निद्राको कमीले अन्य खालका रोग प…