रातमा सुतेको बेला कतिपय व्यक्तिलाई एकदमै धेरै पसिना आउने गर्दछ । चाहे त्यो जुनसुकै मौसम होस् । रातमा सुत…

मैदा तथा त्यसबाट बनेका परिकारहरुको सेवन स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले राम्रो मानिँदैन । किनभने यसको प्रशोधन गर्दा…

महिलाहरूको उमेर बढ्दै जाँदा आइरनको कमी हुन थाल्छ। आइरनको कमीले शरीरमा रगतको मात्रा पनि कम हुँदै जान्छ ।…

महलाई तपाईं कागती पानीसँग मिसाएर बिहानको समयमा पिउनुहुन्छ होला । तर यो छालामा लगाउँदा पनि उत्तिकै फाइ…

विशेषगरी घरमा बालबालिका र वृद्ध–वृद्धा हुँदा हरेक कुराको ख्याल राख्नुपर्छ । यसैले दराजदेखि भान्साको…

मस्त निदाउँदा हाम्रो शरीरको आधाभन्दा बढी समस्याहरू निको हुन सक्छ भनेर बुढापाकाहरूले प्रायः भनेको त सुन्नु …