तौल बढ्नु, मोटोपन बढ्नु भनेको ‘टाउको दुखाई’को विषय हुन् । स्वभाविक भन्दा बढी तौल एवं मोटोपनल…
दैनिक केही समय गहिरो श्वास लिनाले तपाईंको स्वास्थ र जीवनशैलीमा धेरै सुधार हुन्छ । जब तपाईं चिन्तित या है…
हामी नुहाउँदा कति समय लगाएर नौछौ र कति दिनको फरकमा ? नुहाउँदा खासै कसरत गर्नु पर्दैन । नुहाउँदा खा…
हाम्रो जीवनयापन को निम्ति पानि नभई हुदैन ! खाना खाँदाखेरी पानी पिउने कि नपिउने भन्ने विषयमा दुईमत पाइन्…
पाँच बर्षभन्दा माथिको बच्चालाई पूर्ण क्यालोरी आवश्यक हुन्छ । बच्चालाई कुनैपनि खानेकुरा जबरजस्ती ख्वाउने होइन,…
अहिले बढ्दो प्रदुषणका कारण विभिन्न समस्याहरु उत्पन्न हुन थालेका छन् । जसमा धुलो-धुवाँका कारण छालामा नराम्रो…