मौसम परिवर्तनसँगै डिप्रेसनको जोखिम पनि बढ्ने गर्दछ। यसै सन्दर्भमा, विशेषज्ञहरू ‘सिजनल अफेक्टिभ डिसअर्ड…
फिट तथा स्वस्थ रहनका लागि जिम जानु भनेको सामान्य हो । विशेषगरी शहरमा जिमप्रति लगाव बढिरहेको छ । मोटोपन …
यदि तपाईंलाई हल्का काम गर्नासाथ, केही सिँढी चढ्नासाथ वा छिटो हिँड्नासाथ तुरुन्तै सास फुल्ने अर्थात् स्याँस्या…
कपालको रेखदेख गर्नका लागि हामी हप्तामा एक वा दुईपटक तेलको प्रयोग गर्ने गर्छौं । त्यहीँ केही महिलाहरू हतार…
दालमा विभिन्न पोषक तत्व पाइन्छन् । यो प्रोटिनको राम्रो स्रोत हुन्छ । यहाँ प्रश्न उठ्छ कि यदि तपाईंले एक महि…
आजकल धेरै मानिसहरू मधुमेहको समस्याबाट पीडित छन् र प्रायः हरेक घरमा एक जनालाई यो समस्या देखिने गरेको छ। …