गहतको दाललाई औषधीय दाल भनिन्छ । आयुर्वेदमा यसको धेरै महत्त्व छ । गहतको दाल खाँदाले हाम्रो शरीरलाई धेरै फ…

कफी, जो हर कोही मानिसलाई मनपर्छ । साथीभाइ भेट्दा वा घरमा पाहुना आउँदा कफी दिने चलन पनि हुन्छ । किनकि य…

प्राकृतिक स्वास्थ्य विज्ञानको दृष्टिमा हाम्रा सम्पूर्ण रोगहरूको सुरूवात पेटबाट हुने मानिएको छ अर्थात हरेक रोग…

खराब जीवनशैली र अस्वास्थ्यकर डाइट प्लानका कारण मानिसहरूले अक्सर स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्याहरूको सामना गर्नुप…

विश्वभर मसलाको राजा भनेर चिनिने कालो मरिचमा प्रशस्त मात्रामा पोषक तत्त्व पाइन्छ । यसमा एन्टी इन्फ्लेमेटरी, एन्…

शरीर स्वस्थ बनाउन समयमा भोजन गर्नु जरुरी हुन्छ । तर, अहिलेको व्यस्त जीवनशैलीले गर्दा धेरै मानिसले समयमा खा…