फूलगोभी एकदमै स्वादिष्ट र पोषक तत्वले भरपूर तरकारी हो । तर, धेरै व्यक्ति यो खाँदा पेटमा ग्यासको समस्या हुन…

दिनदिनै गर्मीको प्रकोप बढ्दै गइरहेको छ । जसले गर्दा आफूलाई स्वस्थ राख्नु पनि एउटा समस्याको विषय भइसकेको छ ।…

दिन प्रतिदिन गर्मी बढ्दो छ। यस्तो अवस्थामा चर्को गर्मीबाट बच्न मानिसहरु एसीको सहारा लिन्छन् । पछिल्लो केही वर्ष…

हाम्रो घर परिवार समाज जहाँ पनि चिया पिउन एकदमै मन पराइन्छ । प्राय बिहान र साँझको चिया पिउनु अनिवार्य जस्…

अहिले देशैभर गर्मी निकै नै बढिरहेको छ । यस्तोमा हरेकको घरमा एसी, पंखा चलिरहेको हुन्छ । सबैको घरमा एसीक…

गर्मी समयमा चामल अर्थात भात र दहीलाई साथमा खानु एकदमै धेरै फाइदाजनक हुन्छ । यसमा पाइने पोषक तत्वहरुले श…