दुधमा क्याल्सियम, भिटामिन बी १२, के, ए, पोटाशियम र सोडियम जस्ता पोषक तत्व पाइन्छन् । केही रोग तथा एलर्ज…

 मधुमेह जीवनशैलीसँग सम्बन्धित रोग हो । लाखौं नेपालीहरू यो रोगबाट पीडित छन् ।  कसैको …

दिनहुँ तापक्रम बढ्दै गइरहेको छ यस्तो अवस्थामा एसीको प्रयोग गर्नु अत्यावश्यक पनि हुने गर्छ । तर लामो समय एसीम…

अहिले जो कोहीलाई कोलेस्ट्रोलको समस्या भइरहेको पाइन्छ । यस्तोमा तपाईं घरमै केही उपाय अपनाएर पनि कोलेस्ट्रोल…

गर्मी मौसममा कुनै पनि बेला नाकबाट रगत आउने समस्या छ भने केही घरेलु उपाय अपनाउन सकिन्छ । जसले गर्दा नाकब…

गर्मी समयमा तरकारीहरुको पनि कम हुन्छ । त्यसैले यो समयमा हरियो ताजा तरकारीहरु खानुको छुट्टै मजा हुन्छ । …