बच्चा जन्माएपछि धेरै महिलामा कम्मरको दुखाई हुने गर्छ । यदि तपाईंले पनि पोस्टपार्टम अर्थात बच्चा जन्मिएपछि हु…

अहिलेको समयमा घ्यू र तेल अस्वस्थ खाना मानिने गर्छ । जसले गर्दा आफ्नो खानपानबाट धेरै मानिसले घ्यू र तेल हटा…

हाम्रो भान्सामा दैनिक जस्तो खाना वा नास्तामा रोटी पनि पाक्ने गर्छ । विशेषगरी त्यसमा गहुँको रोटीको धेरै प्रय…

त्यसो त हरेक मौसममा अनुहारमा सनस्क्रीन लगाउनु पर्दछ । विशेषगरी गर्मीको मौसममा सूर्यको हानिकारक किरणहरु अत्…

अत्यधिक महिला तथा पुरूषहरूलाई सुनको औंठीहरू लगाउन एकदमै मनपर्छ । यस्तोमा बिना सोंचेर सम्झिएर नै कुनै पन…

अब विस्तारै काँचो आपहरू बजारमा आउँदैछ । यस्तोमा धेरैलाई काँचो आँप सलाद, नुनखुर्सानीसँग, अचार आदि बनाएर…