लिची स्वादिलो मात्र होइन, पोषणले भरिएको फल पनि हो। यसमा शरीरलाई आवश्यक पर्ने र फाइदा गर्ने थुप्रै खनिज, भ…
तपाईंलाई पटक पटक थकान महसुस भइरहन्छ भने त्यस्तो बेला बेवास्ता गर्नु हुँदैन । यो हेपाटाइटिस बी को सुरुआत …
वीरगञ्ज । मानिसको स्वास्थ्य र उत्पादकत्व एक अर्कासँग अन्तर सम्बन्धित हुन्छ । स्वस्थ मानिसले मात्र प्रभावकारी काम ग…
बढिरहेको तापमानबाट थाहा हुन्छ गर्मीको आगमन भइसकेको छ । यस्तोमा मानिसको जीवनशैली खानपान सबै फेरिन्छ । गर्…
हामी मध्ये धेरैले बिहान उठ्नेबित्तिकै मोबाइल हेर्छौं, केहीले चिया खान्छौं, अनि दिनभरि काममा व्यस्त हुन्छौं।…
योगका अनगिन्ती फाइदा छन् । योगले तपाईको तौललाई कायम राख्न मद्दत मात्र गर्दैन नियमित योगाभ्यास गर्दा कैयौं स्…