फिट तथा स्वस्थ रहनका लागि जिम जानु भनेको सामान्य हो । विशेषगरी शहरमा जिमप्रति लगाव बढिरहेको छ । मोटोपन …
हामी सबैले दैनिक रूपमा सामान्य सेतो (टेबल) नुन उपभोग गर्छौं। नुनले खानालाई आवश्यक स्वाद दिनुको साथै संर…
मधुमेह र मोटोपनाले मांसपेशीलाई कमजोर बनाउँछ । यो अवस्थालाई चिकित्सा विज्ञानमा सार्कोपेनिया भनिन्छ । मांस…
सर्वसुलभ तरकारीहरुमध्येका एक हुन्– फर्सी । फल्ने सिजनमा गट्टा भनेर चिनिने कलिलो फर्सीको तरकारी खान स…
कागती र ल्वाङ, यी दुवै चीजहरू लगभग हरेक भान्सामा पाइन्छन् र विभिन्न परिकार बनाउन प्रयोग गरिन्छ। तर के तपाई…
धेरैको घरमा भिण्डीको तरकारी खाने गरिन्छ तर के तपाईँलाई थाहा छ केही यस्ता खानेकुराहरू छन्, जसको साथमा भि…