हिजो आज अधिकांश मान्छे तौल घटाउन चाहन्छन् । तर यो कुनै ‘च्यालेन्ज’भन्दा कम छैन । तौल घटाउन खा…
छालाका समस्या कम गर्नको लागि ब्यूटीपार्लरमा विभिन्न प्रकारका स्किन केयर उपचार पनि गरिन्छ । यी उपचारमध्ये …
चिसो होस् वा गर्मी, चिया पिउनु हरेक नेपालीको मनपर्ने पेय पदार्थ हो । चिया छानेपछि हामी चियापत्ती फोहो…
बागलुङको निसीखोला गाउँपालिकामा गत वर्षमात्र ६० जनाभन्दा बढी घरमै सुत्केरी भए । दुई सुत्केरीको अकालमै ज्या…
महिलाहरूले ३० वर्ष कटेपछि छाला र कपालमा चमक ल्याउनका लागि खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । किनभने यस समय…
हालका केही वर्षमा निद्राको महत्त्व स्वास्थ्यको लागि कति आवश्यक छ भन्ने कुरा युवा पुस्तालाई धेरै स्पष्ट भएको छ ।…