वायु प्रदुषणबाट बच्नका लागि हामी बाहिर हिँड्दा मास्क लगाउने तथा अत्यधिक हावाहुरी चलिरहेको अवस्थामा बाहिर …
आजभोलि बजारमा धेरै प्याकेट जुस पाइन्छ । यात्रा गर्दा पनि मानिसहरू प्याकेट जुस पिउन रुचाउँछन् । प्याकेट जुस…
कतिपय मानिस चियाको एकदमै शौखिन हुन्छन् । जाडो होस् वा गर्मी उनीहरु दिनभर कुनै पनि बेला चिया पिउन सक्छन् ।…
ड्रागन फ्रुटको सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यसमा हुने पोषक तत्वले शरीरका विभिन्न रोग प…
साना बच्चाहरूलाई हेरचाह गर्नु एउटा ठूलै चुनौती हुन्छ । त्यसमाथि यदी तपाईंको बच्चा आवश्यकता भन्दा बढी नै सं…
भिटामिन ए, भिटामिन सी, भिटामिन के, फाइबर, आइरन, पोटाशियम, म्याग्नेशियम, म्याग्नीज र जिंक जस्ता जरुरी पोष…