कोलेस्ट्रोल वसा तत्त्व हो जुन तपाईँको शरीरको सञ्चालन निम्ति जरुरी हुन्छ । यो कलेजोमा निर्माण हुन्…
जाडोको मौसममा शखरखण्ड एकदमै धेरै खाने गरिन्छ । किनकी यो स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । साथमा यो धे…
कतिपय मानिसले आफ्नो स्वास्थ्यलाई फिट राख्नका लागि नास्तामा दुधसँगै अन्डाको सेवन गर्ने गर्छन् । बच्चालाई पनि दु…
कहिलेकाँही केही खराब बानी तथा खानपानले घाँटीमा संक्रमण हुने गर्छ । यस्तो संक्रमण पछि गएर गम्भीर समस्या पन…
उखुको जुसमा उच्च मात्रामा ग्लुकोज हुन्छ जुन् शरीरलाई हरपल आवश्यक पर्छ । उखुको जुस खाँदा तत्काल शरीर ऊर्जाशील…
देशभर नै चिसो बढ्दै गइरहेको छ । जाडोबाट बच्न धेरैले घरमा हिटर बाल्छन् । तर, हिटरको अत्यधिक प्रयोगले विभिन्…